禁じるもの～其の１

アトピー性皮膚炎に良くない！！
と言われている食品は結構多い。

チョコレート
揚げ物
肉類
アルコール
コーヒー
甘いもの
乳製品
ナッツ
砂糖
あくの強いもの
添加物
化学薬品　など～

あ～きりがない。

さて本当に悪いものは何なのか？
アルコールは体が熱くなってかゆみが増すので1番始めにやめました。
もう4ヶ月半は禁酒を死守。

少しずつ検証していこう。

１、大好きなチョコレート

チョコレートの「チラミン」呼ばれる血管浮腫物質が含まれており、これがやっかいものだとのこと。
「チラミン」たるものが皮膚の毛細血管の拡張を引き起こす。
もともと皮膚に腫れがある場合、さらに腫れが増すというしくみらしい。
おそるべき「チラミン」。


さて「チラミン」が多く含まれているのはチョコレート以外にもあるある。
カカオ類（ココア）
チーズ
赤ワイン
ニシン、筋子
ソラマメ
ビール
いちじく　など


ふむ。
禁酒は間違っていなかったよう。
大好きないちじくもだめなのね。


皮膚の為に我慢がまん。